海老や蟹が余ったら☆海鮮パエリアレシピあり

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おいしそう！

お正月に海老や蟹を食べる方が多いと思います。海老の頭や、蟹の細い部分は美味しい出汁が出るので捨てないで！『海鮮パエリア　』材料　　４人分海老の頭　6〜8個アサリ　　12個イカ　　　1／2杯分鶏モモ肉　　1/2枚人参やセロリや玉ねぎなど　合わせて100gほどオリーブオイル　　　大さじ3 米　　　　　3カップトマトペースト　1袋コンソメスープ　500ml 白ワ......