【ダイエット飯】豆腐と納豆で大満足グラタン!! レシピあり

【ダイエット飯】豆腐と納豆で大満足グラタン!!
  1. おいしそう！

こんにちは！ どこの娘さんです！ 毎日がダイエット♪ が、基本の私ですが。 もう、食事をどかっと減らしたり、毎日ウォーキングしたり・・・ なんてことはしていません!! しなくても、 キープできる知識や、基礎代謝を手に入れたから ですっ ▷▶︎▷ 詳しい方法はコチラの記事で書いていますっ www.dokonomusumesan.com   今回は、私がよく作る 万能ダイエット飯をレシピと共に紹介 い......

どこの娘さん。さん

どこの娘さん。さん

こんにちは！ どこの娘さんです！ 夫さんと二人暮らし、酒好き、食べるの好き、だけど美しく!! その為に、平日のご飯はダイエット効果のあるものを作るように心がけています!! 夫さんと二人、３〜４キロのダイエットからのキープ二年目ですう。 ランニングやジムには通っていません!!!! その時効果のあった食事メニューを毎日のご飯、お弁当にも活用中!!!!