身体のために気をつけていること レシピあり

身体のために気をつけていること
  1. おいしそう!

西之園真弓です。   ゆるーくですが 普通小麦をなるべく控えています。   グルテンフリーやってます!   ってほどでは ありませんよ・・・   アレルギーもありませんし おやつレッスンでは使用しています。   ただ、   偏らない   ということを意識しています。   やっぱり小麦って砂糖と同じですが 中毒性があるので 食べると幸福感あるし また食べたくなるものなのですよね。   加工品はその......

mayumi*natuetteさん

mayumi*natuetteさん

一般社団法人かんたんおやつマイスター協会代表理事 フードコーディネーター Neoベジタリアン料理上級料理指導士 女子栄養大学 食生活指導士