ヘルシーな一人ご飯レシピあり

1

おいしそう！

ふわり卵のおつゆ麩、お肉でなくても美味しいですよ！材料はおつゆ麩ターサイ人参と簡単でごめん🙇‍♀️という材料出汁1/２カップに濃縮めんつゆ大さじ半分を入れておつゆ麩８個を戻します。玉子1/２個と混ぜておきます。人参は薄切りで塩少々ターサイは食べやすく切ります。フライパンに油を温めて、お麩たまごを焼いて取り出し、人参と軸の部分を炒めて、葉を入れて塩コショウで味をつけ、 ......