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玄米粥と丁寧に作る胡麻塩 体調を整えるために原点の戻りました。 玄米小豆粥と時間と心を込めて作る胡麻塩でエネルギーチャージ‼️ 玄米粥 玄米2合と小豆1/4カップは洗って、ザルで水切りをして 濡れたままでもよいので、圧力鍋の入れて空炒りします 弱火で玄米が弾けないように数分炒ります。 粗熱が取れたら、水6カップ(お米の3倍)と塩小さじ1/2を入れて火にかけます。 圧がかかったら弱火で25分炊き......
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