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大豆を食べましょう 昆布豆 味噌作りシーズン大豆を注文するときに一袋余分に買って 煮豆にチャレンジしてみてください。 大豆150gは3倍の水につけて30分から数時間 しっかり水分を含ませて、水ごと鍋に移して、沸騰したら弱火で40分ほど煮ます。 かなり柔らかく煮ますので、まだ固いようでしたら、もう少し煮てください。 大豆が柔らかくなったら、昆布をハサミで切っていれ、 まず甘みのてん菜糖大さじ2を入......
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