レシピブログ
ひじき蓮根で健康に 私がお世話になってる治療院の先生お勧めの血糖値対策に良いというお料理の一つがひじき蓮根 もう一つは小豆かぼちゃ 『養生食小豆かぼちゃ』 身体のために小豆かぼちゃやっと秋らしくなりましたね〜でも湿気が多く、汗をかききれず、身体の水分調節がイマイチのように感じませんか。かぼちゃも甘く美味しくなり… ameblo.jp ひじき蓮根はある意味養生食なので、甘味は入れません。 ひじき......
蓮根・こんにゃく・人参...
常備菜★鶏肉と茄子と蓮...
蓮根の塩そぼろ
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