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黄色の綺麗なカリフラワー カラフルに炒めました。 カリフラワーは茹でずに炒めると甘さがますように感じます。 人参は短冊に切って塩少々して水分が出たら、フライパンに入れて小さな蓋をして弱火でじっくり火を入れます。こうすると甘い人参になります。 生椎茸、カリフラワーを小房にして入れて、 油を使ってないので、少し水を入れて、 蓋をして蒸し炒めします。 野菜が柔らかくなったら 塩胡椒をしてカリフラワーに......
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