【管理栄養士の大人献立】里芋マッシュポテトレシピあり

0

おいしそう！

里芋マッシュポテト 58kcal タンパク質1.2g 脂質1.6g 炭水化物10g ＊プチトマトの右側に写っているのが里芋マッシュポテトです。【材料2人分】里芋 150ｇパセリみじん切り小さじ1 マヨネーズ小さじ1 クレージーソルト少々【作り方】 1）里芋を洗い、皮がついたままシリコンスチーマーに入れ、600Wのレンジで3分加熱し、皮をむく。 2）ポテトマッシャーで里芋をつぶして、粗......