アスリートのための電気圧力鍋レシピ／さば缶トマトソースレシピあり

【1人分】エネルギー116kcal　タンパク質9.8g　脂質4.5g　炭水化物9.2g 手軽に魚が食べられるさば缶でトマトソースをよく作っています。レシピ化しなくてもよいぐらい簡単なレシピなのですが、リクエストがあったのでレシピにしてみました。続きをみる...

一生太らないカラダをつくる食トレーニング研究所長／管理栄養士

木下ともえさん