スポーツジュニア食育コンシェルジュ 阿部優さん

スポーツジュニア食育コンシェルジュ 阿部優さん

★自己紹介

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。*八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁...…詳細を見る>>

テーマいろいろ!コラボブログ

ブロッコリーだけ!レンジで簡単!つくりおき食堂まりえさんの副菜レシピ
ブロッコリーだけ!レンジで簡単!つくりおき食堂まりえさんの副菜レシピ
おすすめです!大根&牛乳で濃厚クリーミー「大根のグラタン」レシピ
おすすめです!大根&牛乳で濃厚クリーミー「大根のグラタン」レシピ
トースターで!カリカリ&ジューシーな「きのこのパン粉焼き」
トースターで!カリカリ&ジューシーな「きのこのパン粉焼き」
「news every.」でも注目!ちはるさんの超絶ラクできる「だけメシ」レシピの作り方
「news every.」でも注目!ちはるさんの超絶ラクできる「だけメシ」レシピの作り方
炒めても煮てもおいしい♪「牛肉×卵」ご飯がすすむおかず
炒めても煮てもおいしい♪「牛肉×卵」ご飯がすすむおかず
【ベストお取り寄せ大賞2024】選りすぐりの逸品!今年の特別賞は実力派ぞろい
【ベストお取り寄せ大賞2024】選りすぐりの逸品!今年の特別賞は実力派ぞろい
かさ増しで食べ応えアップ&節約に!「鶏肉と厚揚げの照り焼き」レシピ
かさ増しで食べ応えアップ&節約に!「鶏肉と厚揚げの照り焼き」レシピ
成型なしで手間いらず!お手軽「スコップスイートポテト」の作り方
成型なしで手間いらず!お手軽「スコップスイートポテト」の作り方