【きちんと数字で見て薄味を意識しよう。塩分メーター買いました！】

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おいしそう！

陽だまりきっちん料理教室 ▶ プロフィール ▶ 募集中レッスン（ご予約出来ます）　 ▶ レッスン規定 ▶ アクセス ▶ お問合せ・ご質問 ▶ ホームページ 1日に摂取する塩分量は６ｇだそうです。日本高血圧学会資料より。一日にどのくらいの塩分を摂っているのだろうときちんと数字で見るために『塩分メーター』なるものを買いました。まだ使い慣れていませ......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。