フワッフワのいちごミルクの作り方レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。かわいいいちごをたくさんいただいたので朝からふわっふわのいちごミルクを。フルーツはお弁当にもぜひ持たせたいものだけど朝に食べるのが一番おススメ。【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですかフルーツの果糖はゆっくり消化吸収なので眠るだけの夜に食べるとそのまま体に蓄えやすいので注意😊 いちごミルク、......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。