ポイントは4種のたんぱくをしっかり取り入れてそして眠ること♪疲労回復ごはん。レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。我が家の小学生男子が所属する学童野球チームも公式戦が始まりました♪ 開会式は、八王子市の市民球場であるスリーボンドスタジアムにて開催されました♪ 開会宣言をしたのは我がチームのキャプテンです✨ こちらのキャプテン、火曜日19時から日本テレビでやっている「おもうまい店」の／八王子で......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。