【レシピ】アボカドと塩昆布と卵で出来る糖質オフレシピレシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。アボカドは好きですか。アボカドは脂質を多く含む野菜でその脂質はオレイン酸という、コレステロール値を下げてくれる働きがあります。疲労回復には欠かせないビタミンEや鉄、カリウムなどのミネラルも豊富なので美味しくしょっちゅう食べたい笑今日はアボカドを切るだけの簡単な副菜をご紹介。しょっちゅう......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。