対面にて筋力アップメニューのレッスン開講。早く焼きたい時は極力触らないのが鉄則です！レシピあり

0

おいしそう！

筋力アップしたいジュニアアスリートのお母さん方と八王子の講師自宅キッチンで料理レッスンを開講しました。先日、オンラインにて開講したメニューと同じものです♪ ▲この時はごはんではなくうどんに。今回は、／献立はいつたてますか？？＼ →1週間分を土曜日の朝です♪ ／メインのおかず以外にいくつ作りますか？＼ →......

レシピを見る

ごちレポを書く: 一覧

: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。