少食のお子さん、ジュニアアスリートに補食のススメレシピあり

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おいしそう！

スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座「スポーツジュニア食育コンシェルジュ」の講座の中ではあまり触れない内容なのですが笑ジュニアアスリートや少食のお子さんにとって補食ってとっても大事なんです。補食ってなんでしょうね。おやつじゃなくって補食。おやつは楽しみで食べるもの、嗜好品。補食は体を作......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。