糖質多めの試合前のごはん調理レッスンと愛用のお鍋のお話レシピあり

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おいしそう！

午前、午後とスポーツジュニア食育コンシェルジュ講座三昧の一日。スポーツジュニア食育コンシェルジュはご自身のお子さんのためにどう体つくりをしていくか、お勉強していただく『資格取得講座』と ↑お勉強した内容を広く伝えていっていただく『講師認定講座』があります。今日は資格取得講座の調理の日♪ 今回から、......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。