レシピブログ
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ご訪問、ありがとうございます(^^) 今日のレシピは、今週分のお弁当作り置きで 作ったもの。 『がんもと厚揚げのメンチカツ』 煮物セット?として売っていた小ぶりな がんもどきと厚揚げの中に、 鶏メンチの タネをはさみカツ に。 お肉も豆類も一緒にとれます(^^)/ お肉も少量ですむので、 脂質カット! 揚げ物もカロリー抑えめに仕上ります。 がんもも厚揚げもしっかりしているので、 衣付けしや......
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がんも×ブロッコリーの...
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