Ayumi ドーナッツ食べたいけど、カロリーが気になる。。。そんな方に、オススメしたい、オートミールで作る、ベイクドドーナッツ。揚げないから、カロリーがかなりカットできます。しかも、今回作る、ドーナッツは、完熟バナナの甘 […]...
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こんにちは、あゆみです。
ヘルシーライフスタイルをもとめ、ヘルシーなレシピを紹介しています。
そもそも、アメリカ滞在中に、カリフォルニアのヘルシーライフスタイルに、興味を持ったのが、ここまで至ったそもそもの経緯です。
栄養関連の本や、ヘルシーレシピを独学で学んできました。
アメリカPrecision Nutritionの認定ヘルスコーチです。