【腸活レシピ】食物繊維たっぷり、ごま味噌鶏ごぼう レシピあり

【腸活レシピ】食物繊維たっぷり、ごま味噌鶏ごぼう
  1. おいしそう！

ごま味噌鶏ごぼうの材料/レシピ ごま味噌鶏ごぼうの作り方/レシピ ちょっと手の込んだ和食に見えますが、簡単にできます。 1) 鶏胸肉は一口大にカットし、あれば塩麹を入れて、10分ほど置いておく 2）こんにゃくは、スプーン […]...

ayuhealthylivingさん

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こんにちは、あゆみです。 ヘルシーライフスタイルをもとめ、ヘルシーなレシピを紹介しています。 そもそも、アメリカ滞在中に、カリフォルニアのヘルシーライフスタイルに、興味を持ったのが、ここまで至ったそもそもの経緯です。 栄養関連の本や、ヘルシーレシピを独学で学んできました。 アメリカPrecision Nutritionの認定ヘルスコーチです。