ごま味噌鶏ごぼうの材料/レシピ ごま味噌鶏ごぼうの作り方/レシピ ちょっと手の込んだ和食に見えますが、簡単にできます。 1) 鶏胸肉は一口大にカットし、あれば塩麹を入れて、10分ほど置いておく 2)こんにゃくは、スプーン […]...
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こんにちは、あゆみです。
ヘルシーライフスタイルをもとめ、ヘルシーなレシピを紹介しています。
そもそも、アメリカ滞在中に、カリフォルニアのヘルシーライフスタイルに、興味を持ったのが、ここまで至ったそもそもの経緯です。
栄養関連の本や、ヘルシーレシピを独学で学んできました。
アメリカPrecision Nutritionの認定ヘルスコーチです。