レシピブログ
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我が家はサバ族(笑) サバが好きで度々食卓に登場します。 きのうもサバ寿司食べたし😁 なんと言っても サバの油に含まれる 「オメガ3系脂肪酸」 を摂取すると 認知機能の低下を低減し、 記憶力を改善する効果を得られるそうなのです。 特に60代の皆様は ぜひサバ族の仲間になりましょう👋😁 ...
止まらない!サバ缶2分...
サバの炭火焼
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切り昆布とサバ缶煮
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