春香る♡ほたるいかのスパイス炒め レシピあり

春香る♡ほたるいかのスパイス炒め
  1. おいしそう！

お問い合わせはこちら 一条もんこHP 食べたいからスパイス料理。 春香るほたるいかのスパイス炒め。 材料 ほたるいか 100g 菜花 （ゆで）100g かつお節 3g にんにくすりおろし小さじ1杯 しょうがすりおろし小さじ1杯 しょうゆ大さじ1杯 ターメリック小さじ1/2杯 マスタードシード小さじ1杯→クミンで代用可 カイエンペッパー ひとつまみ→なくても可 サラダ油 大さじ1杯 カレーリーフひ......

一条もんこさん

一条もんこさん

カレー・スパイス料理研究家。新潟県出身。年間800食カレー生活。レトルトカレー3000食を研究。カレー及びスパイスの料理人を経て現在はカレー及びスパイス料理のレシピ、メニュー、商品開発等をしています。食べあるキングカレー担当。自作レトルトカレー『あしたのカレー』発売中。