【手作り】塩麹作りに挑戦レシピあり

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おいしそう！

ヘルシーフードコンサルタントのふしゆかです♪ 新型コロナウィルスが大流行の今、新型コロナウィルスをはじめ、病気にかからないために必要なのが「免疫力」。食事から免疫力を高めるには、バランスの良い食事を摂ること！（免疫力だけじゃなくて、健康全てにおいて大切ですね☆）免疫力のためには腸内環境を整えるのも良いとされていて、ヨーグルト、納豆、味噌など発酵食品が効果的。最近の不安な......