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ふしゆかです♪ (初めましての方へ プロフィール /実績一覧 /提供サービス ) レシピブログに参加中♪こちらをクリックして応援して頂けるとうれしいです! 最近、筋トレをしています☆ 筋トレに必要な栄養=たんぱく質! ストック食材の鯖味噌煮缶詰や、お手頃な豆腐は、 たんぱく源として使い勝手が良いですね♪ おうちにお肉・お魚を切らしていても、給料日前でも、 鯖味噌煮缶詰とお豆腐が......
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