揚げずにレンジで簡単! #蒸し油淋鶏# レシピあり

揚げずにレンジで簡単! #蒸し油淋鶏#
  1. おいしそう!

こんにちは、なな弁です。 本日ご紹介するのは・・・ 揚げずに簡単ヘルシーな#蒸し油淋鶏#です♪ 電子レンジでの簡単調理で 時短の忙しい方にも嬉しいメニューですよ! *** 【材料】4人分 ・鳥もも肉 240g ・塩 20g ・生姜 ひとかけ ・ネギの青い部分 1本 ★タレ ・小ねぎ 12g ・白ごま 8g ・醤油 12g ・砂糖 ......

なな弁さん

なな弁さん

食事で人々を笑顔にしたい、そんな思いで愛情込めて作ってます。 管理栄養士が作るお弁当。 ”食”は生きるための根源です。美味しいのはもちろん、身体や彩りを考え旬の食材を使います。