良質なタンパク質を食事から♪【揚げ出し風豆腐のめんつゆあんかけ】レシピあり

こんにちは。管理栄養士ママの上野知佐です。居酒屋などのメニューでよくある「揚げ出し豆腐」私も好きなメニューの１つです。豆腐は良質なタンパク質がたっぷり！低カロリーで妊婦さんにもおすすめ♪ 今日はそんな揚 […]...

管理栄養士&幼児食アドバイザー 3児のママ。毎日の献立作りに少しでもお役に立てればと思い、今まで書いてきたレシピをまとめました！

上野知佐さん