鶏むね肉の梅煮とカリカリじゃこの小松菜炒めレシピあり

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おいしそう！

帰宅したオットが、早々に炒めたじゃこの香りをかぎつけた！「あぁ、エエにおいがする?。」＜鶏むね肉の梅煮・カリカリじゃこ小松菜炒め・アボカドと甘エビのわさびマヨ和え・納豆塩辛海苔巻き＞ ●鶏むね肉の梅煮鶏むね肉はカロリーもお値段も低いので、とってもありがたい食材の一つ。この梅煮というのは、薄く片栗粉をまぶしてから煮るのでパサパサせずしっとり柔らか?。いわゆる治部煮という感じ。鶏む......