タコと桜エビのオートミール雑炊レシピあり

きのうはガッツリメニューだったので、今日はヘルシーレシピを。地元のタコが売っていたので、ボイルしたものを買ってきました。タコと相性バツグンの紅ショウガと桜エビを使います。この組み合わせは… タコ焼きやお好み焼きの「粉もん」、魚のすり身…...

オートミールやオートブランをいろんな食べ方で、水溶性食物繊維を日々補給しています。

キノミ子さん