ふわふわ食感！ズッキーニ＆オートミールのお好み焼き（小麦粉不使用）レシピあり

ズッキーニが安く手に入る季節ですね。ズッキーニと言えば、カロリーが低く、糖質も少ない超ヘルシー野菜です。今日は、そんなズッキーニ（普通サイズ）を使って、オートミールでお好み焼きを焼きました。ズッキーニをたくさん入れてるせいか、小麦粉も山芋も使わず、ふわふわに仕上がりました。...

オートミールやオートブランをいろんな食べ方で、水溶性食物繊維を日々補給しています。

キノミ子さん