オートミールで「おにぎらず」ベーコン＆エッグレシピあり

オートミールで作るおにぎらず。ベーコン＆エッグでハンバーガーのようなボリューム♪ ダイエット中のお弁当にもおすすめです。オートミールは、細かめのものやクイックタイプのものをお使いください。材料（1個分）オートミール（細かめ）…40g …...

オートミールやオートブランをいろんな食べ方で、水溶性食物繊維を日々補給しています。

キノミ子さん