あおさの味噌汁でオートミールレシピあり

春はあおさの季節ですね。生のあおさを食べる機会は少ないですが、乾燥ものでもとってもいい香りです。今回はあおさの定番、味噌汁でオートミールをいただきました。具材はシンプルにあおさとお豆腐のみ、朝食にぴったりです。材料（1人分）オートミール…...

オートミールやオートブランをいろんな食べ方で、水溶性食物繊維を日々補給しています。

キノミ子さん