れんこんとケールのペペロンチーノレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

れんこんとケールのペペロンチーノ ⁡ ご訪問ありがとうございます ⁡ こんにちは😊 mutsumiです ⁡ 最近急に寒くなったからか、ちょっと風邪気味です。 ⁡ そこで、スーパーフードなケールと、れんこんをたっぷりいただきました。 ⁡ ケールは青汁の材料ということで有名ですよね。栄養価が高く、しかも栄養バランスもとれているのに低カロリー😆 β－カロテン、牛乳の2倍カルシウ......