「チリでスパイシーお弁当」や「ココナッツパンプディング朝食」 レシピあり

「チリでスパイシーお弁当」や「ココナッツパンプディング朝食」
  1. 8
    おいしそう!

ちょっと涼しくなって楽ちんだった9月最終日(水)。 昨日買ったお買い得だった鰯さん。悲しきかな、1パック(1人分にも足りない・・・)だったので、夫弁当に。 簡単お家バル風おつまみのレシピモニターをさせていただいているスパイスを使って・・・ 「スパイシーライスにスパイシーなイワシ焼きのせ」 大食い一人分は・・・ ①合いびき肉(50グラム)と玉ねぎ(1/2個のみじん切り)に塩コショウ(少々)とチ......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!