ヘルシーすぎる袋煮♪と椎茸焼き

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おいしそう！

会話と会話の間に「寒い！」を挟みながら、娘と登園だった１月13日(水)。冬の連休中は動かない割にしっかり食べたりするので・・・本日はヘルシー晩ご飯です。子供たちの唸りがでた「袋煮」と「椎茸焼き」の作り方は・・・「ヘルシーすぎる袋煮」 4人分は ①小油揚げ(6枚)を半分に切って、熱湯にくぐらせ油抜き ②木綿豆腐(1丁)、乾燥わかめ(大2)、人参(1／２本の薄い銀杏切)を混ぜる。(木綿豆腐の......