ヘルシー♪「はんぺんソースドリア」と「お豆腐ずんだシェイク」

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おいしそう！

４月最終日の３０日(土)。晴天二日目。大物洗い＆お布団干して、太陽の恵みに感謝です。夏が迫ってきてますが・・・あきらめずに頑張ろう！ということでヘルシー朝食です。「はんぺんソースドリア」と「お豆腐ずんだシェイク」を作りました。「はんぺんソースドリア」の作り方は(４人分)で ①温かいご飯(４膳)にピーマン(６個)のみじん切りを混ぜておく。 ②はんぺん(９０グラム)×２枚をちぎ......