野菜の日!のパンケーキ☆~かぼちゃのソースで♪ レシピあり

野菜の日!のパンケーキ☆~かぼちゃのソースで♪
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    おいしそう!

今日から始業!の子供たち。な8月31日(水)。久々の慌ただしい朝食は 本日は「野菜の日」なので、 「野菜ジュースでパンケーキからかぼちゃのソースで」を作りました。 作り方は(4人分で) まずは ソース ①かぼちゃ(50グラム)を一口大に切って柔らかくなるまでレンチン。砂糖(大1)を入れてマッシュ。粗熱取れたら、プレーンヨーグルト(50g)も入れて混ぜたら出来上がり。 そして パンケーキ ①ボール......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!