夏野菜ソースで！蒸し焼き♪ヘルシー豚肉ソテー★ レシピあり

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おいしそう！

体中の水分出し切って、3時間半、畑しました７月１１日（水）。早速採れたてのお野菜を使って・・・「夏野菜ソースで！蒸し焼き♪ヘルシー豚肉ソテー★」を作りました。作り方は（４人分で） ①テフロン加工のフライパンに、にんにくのみじん切り（１かけ分）、トマト（１個を１センチ角）、ピーマン（１個を１センチ角）、なす（中１本を１センチ角）に切ったものを入れて、蓋をして弱火で蒸し煮。 ②野菜が柔ら......