お野菜もたんぱくも摂れる！ホエーで♪ふわふわパンケーキ★ レシピあり

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おいしそう！

なすとオクラとゴーヤが豊作、大根も芽を出し始めて季節の移り変わりも感じる９月１９日（水）。スイミング進級の時の恒例「リクエストに応えます！」メニューは・・・今回は、人参のパンケーキでした。ここ数回、つるむらさきの緑のパンケーキだったので、黄色のが良くなったんですって♪ 「お野菜もたんぱくも摂れる！ホエーで♪ふわふわパンケーキ★」を作りました。作り方は（２人分で） ......