「まぐろの!あら」から簡単ツナ★ レシピあり

「まぐろの!あら」から簡単ツナ★
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    おいしそう!

    お布団も干し柿も良い感じに干されていた気持ちの良い日でした、11月14日(水)。   キハダマグロのあらが、1パック100円で売られてました。しかも血合いが全く入っていない!入っていれば漬け焼きとかですが・・・今回作ったのは・・・   「まぐろの!あら」から簡単ツナ★です。 作り方は(3人分で)     ①トレーに、まぐろのあら(150g)を並べ、塩(一つまみ)をまぶして15分放置したら......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!