空芯菜のガーリックナンプラー炒め★ レシピあり

空芯菜のガーリックナンプラー炒め★
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    おいしそう!

  昨日は金曜日でどっと来たので9時には娘と寝ました(笑)6月19日(金)。そんなお疲れモードで一秒でも早く晩御飯を作りたい!と思って、ざっと炒めたこれが美味しかった!!!     「空芯菜のガーリックナンプラー炒め」です。   金平の横の1品! 作り方は(4人分で)   ①空芯菜(200g)は3㎝くらいのざく切り。   ②フライパンににんにく(1かけの薄切り)と菜種油(小2)を入れて弱火に火に......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!