夏の!ココナッツカレー★

夏の!ココナッツカレー★
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    おいしそう!

  練習と勉強をモリモリ頑張った日曜日でした!7月12日(日)そんな日の晩ご飯は・・・・   「夏の!ココナッツカレー★」でした。 作り方は(4人分で)   ①オリーブオイルで、玉ねぎ(小1個)の薄切りをよく炒める。   ②白茄子(2本)の輪切り、ピーマン(1個の角切り)、ミニトマト(8個を半分に切ったもの)も入れて炒める。   ③しんなりしたら、鶏むね肉(200g)の薄切りも入れてさっと炒める......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!