腸活！ぬか漬けポーク＆塩こうじ蒸し野菜♪ランチ★ レシピあり

6

おいしそう！

身体が軽くなったら泳ぐの楽ちんで♪あっという間に1000メートル泳いじゃっていました★12月9日（水）。泳いですっきり♪身体も温まりましたが、コロナ＆インフル対策にも腸活です！！泳ぎから帰ってちょっと遅めのランチは・・・「腸活！ぬか漬けポーク＆塩こうじ蒸し野菜♪ランチ★」です。作り方は（1人分で） ①豚こま肉（100g）が隠れるくらいぬかをかぶせてラップをして一晩漬けて......