試験合格!&ダイエットをかなえちゃう!?朝ご飯★ レシピあり

試験合格!&ダイエットをかなえちゃう!?朝ご飯★
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    おいしそう!

英検頑張った1月24日(日)。往復1時間×3回で英検の送り迎え・・・なかなかハードでした(笑)   そんな日の朝ご飯は、頭がクルクル回るものを食べていこう!!   「鰆のそぼろ2食丼」をメインにしました。     材料(4人分) 鰆(皮付きの切り身で250g)、昆布(5センチ)、塩(ひとつまみ)、かつお粉(小2)、本みりん(大2)、醤油(小4)     作り方は   準備:昆布を1/2カップの水......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!