新玉ねぎを!身体の調子に合わせて♪食べよう★ レシピあり

新玉ねぎを!身体の調子に合わせて♪食べよう★
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    おいしそう!

雨の降る前に自転車で図書館へ♪セーフでした2月25日(木)。三寒四温の寒よりな本日の福岡。   こんな時は旬の新玉ねぎも、効果的に美味しく食べよう!!   帰宅後ささっと作っていただいた1品は・・・   「新玉ねぎの紅花塩こうじ和え」です。       材料は(4人分で)(昨晩の量です♪)   新玉ねぎ(中2個)、塩こうじ(大1)、お酢(大2)、紅花(ほんのひとつまみ)     作り方は   ①......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!