旬のズッキーニで!ヘルシーマフィンを作りましょう★ レシピあり

旬のズッキーニで!ヘルシーマフィンを作りましょう★
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    おいしそう!

大好物ズッキーニがたくさん、売られています!   惜しげもなく(^^使えるチャンス、到来!!!   早速焼きましたーーーーー★   「ズッキーニと人参の!スパイシーマフィン」です。     材料は(12個分)   Ⓐズッキーニ(200g)、人参(100g)、オートミール(70g)、無調整豆乳(100cc)、 Ⓑ卵(1個)、みりん(大1)、米油(大2)、塩(小1/2)、 Ⓒ薄力粉(150g)、ベー......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!