食べ過ぎた後の!朝ご飯! レシピあり

食べ過ぎた後の!朝ご飯!
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    おいしそう!

1泊旅行から帰ったら!   0.8キロ増加!!   想定内♪というか、計画通りなので(^^♪   (どうして計画通りかは 昨日のブログを見てくださいね♪   焦るどころか、むしろ 増えててよかった(笑)     ということで、  戻すための 朝ご飯です!!!             「キャベツとしめじの塩こうじで卵とじ」「大根とわかめの豆乳味噌汁」「生ニラのせ納豆」「もち麦入りごはん」「バナナ」......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!