美痩せ＆時短が叶う！一品！涼しさも期待しちゃおう(^^ レシピあり

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おいしそう！

こんばんは♬ 健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで！9号→3号パンツにサイズダウンしたゆーれんママです♪ 自己紹介はこちらです♥♥♥ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿寒露が過ぎても　30度越えの福岡で、小学校の運動会！立っているだけで、背中を　たらり　たらりと汗が・・・（運動場は40度になっていたらしい・・・） ......