2022/07/01 レシピあり

2022/07/01
  1. おいしそう!

とんかつ用の豚肉で、チャーシュー風のお弁当!お弁当にソーセージやハムが欠かせない!としたら危険です💦添加物はもとより(砂糖や油よりも太りやすい💦)、いくら良質なものでも、意外と「タンパク質量」が少なかったりも・・でもハムとかチャーシューとか食べたいですよね!かたまり肉よりも 時短で作りたかったので、味だけチャーシュー風で(^^♪作りました。材料は、にんにく、生姜、醤油、みりん、酒など、基本のもの......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!